En savoir plus sur moi
J'ai rencontré le yoga pour la première fois en 2009, alors que j'écrivais ma thèse, une période de ma vie particulièrement stressante. Le yoga, d'abord dans la pratique des postures, m'a permis de réapprendre à respirer. J'ai ainsi repris contact avec mon corps. Je m'efforce de transmettre ce que j'apprends, chaque jour, à mes élèves, dans la sincérité et la bonne humeur. Parce qu'un cours de yoga n'est pas un simple enchaînement de postures !
J'ai enseigné et vécu à Paris, Dijon, Glasgow, Rouen et je vis maintenant à Amiens.
Aujourd'hui, je pratique au quotidien, selon mes besoins du moment. Je reste une éternelle élève et je n'aime rien tant que m'asseoir sur mon tapis face à un professeur. Quand je ne suis pas sur mon tapis, je randonne, je lis, j'écris ou je m'intéresse à la cuisine végétale.
Formations
- Hatha (200H), Samyak Yoga, Mysore
- Vinyasa flow (200H), Expansion, freedom and voice, Paris
- Yin (50H), Cécile Roubaud, Paris
- Pré et post-natal (35H), Institut de Gasquet, Paris
- Restorative yoga (30H), Lizzie Lasater, Paris et Utrecht
- Yoga de la femme (50H), Tatiana Elle, Paris
- Total Nidra Foundation (15H), Philippe Beer-Gabel, Bordeaux
- Applied anatomy for yoga teachers (30H), Doctor Yogi, online
Vous pouvez lire les témoignages de mes élèves ici et vous abonner à ma page Facebook.