En savoir plus sur moi
J'ai rencontré le yoga pour la première fois en 2009, alors que j'écrivais ma thèse, une période de ma vie particulièrement stressante. Le yoga, d'abord dans la pratique des postures, m'a permis de réapprendre à respirer. J'ai ainsi repris contact avec mon corps. Je m'efforce de transmettre ce que j'apprends à mes élèves dans la sincérité et la bonne humeur. Parce qu'un cours de yoga n'est pas un simple enchaînement de postures !
Professeure de yoga depuis 2016, j'ai enseigné à Paris, Dijon, Glasgow, Rouen et je vis et enseigne maintenant à Amiens.
Depuis 2019, j'accompagne les femmes souffrant d'endométriose et les aide à gérer leurs douleurs grâce aux outils du yoga.
J'ai élaboré un protocole que j'ai étudié de façon approfondie dans le cadre de mon diplôme universitaire de yoga (stage et mémoire portant sur la question).
Aujourd'hui, je pratique au quotidien, selon mes besoins du moment. Je ne cesse de me former et d'approfondir ou de remettre en question mes connaissances. Je reste une éternelle élève et je n'aime rien tant que m'asseoir sur mon tapis face à un.e professeur.e. Quand je ne suis pas sur mon tapis, je randonne, je lis, j'écris ou je m'intéresse à la cuisine végétale.
Formations Yoga
- Hatha yoga (200H), Samyak Yoga, Mysore - 2016
- Yoga pré et post-natal (35H), Institut de Gasquet, Paris - 2018
- Restorative yoga (30H), Lizzie Lasater, Paris et Utrecht -2017-18
- Yoga de la femme (50H), Tatiana Elle, Paris - 2019
- Yin yoga (50H), Cécile Roubaud, Paris - 2020
- Applied anatomy for yoga teachers (30H), Doctor Yogi, en ligne - 2020
- Total Nidra Foundation (15H), Philippe Beer-Gabel, Bordeaux - 2021
- Vinyasa flow (200H), Expansion, freedom and voice, Paris - 2021-22
- Histoire et philosophie du yoga (30H), AyuYogaSchool, en ligne - 2023
- Diplôme Universitaire "Adapter et diffuser les outils du yoga" (+150H), Université de Lille - 2023-24
Vous pouvez lire les témoignages de mes élèves ici et vous abonner à ma page Facebook.